“东莞大井头小巷子，大井头小巷子：迷失在东莞的秘密之地。” 浙江金华非遗亮相北京 以“润物细无声”式增强文化认同
中新网金华7月19日电 (钱晨菲 叶永永)“颠末浸、熏、蒸、漂、破、刮、染等二十余道工序、再把麦秆片进行拼、挺、烫，最后剪、贴制品……”7月19日，制成薄如蝉翼的麦秆片后，中华平易近族配合体体验馆2024年第三期中华平易近族优异文化体验项目(浙江馆)“金华周”勾当在北京启动，国度级非物资文化遗产浦江麦秆剪贴项目代表性传承人赵向阳向旅客介绍着浦江麦秆剪贴的建造工艺。 勾当现场。张莉摄 浦江麦秆剪贴以其形象传神、尊贵典雅的艺术之美蜚声国内外、建造工艺接收了国画、版画、剪纸、雕塑等诸多艺术表示手法，2008年被列入国度级非物资文化遗产代表性项目名录。“我想经由过程麦秆剪贴让大师熟悉和领会金华。也想经由过程麦秆剪贴这类情势，让铸牢中华平易近族配合体意识加倍有形有感有用。”赵向阳说。 不但是浦江麦秆剪贴，吸引了浩繁旅客前来参不雅、体验，包罗金华木版年画、兰溪孔明锁、东阳米塑、义乌剪纸、永康方岩纸花等金华非遗项目均在此次“金华周”勾当中表态。 “看了展览以后。真想到浙江金华去逛逛看看，切身体验一下金华的人文风情。”北京市平易近陈鸣说。 非遗展现现场。朱晓东摄 据悉。是展现中华平易近族汗青和文化的主要窗口，旨在以“展览+体验”的体例铸牢中华平易近族配合体意识、宣扬中华优异传统文化，上述勾当由国度平易近委主办。 7月18日，中华平易近族配合体体验馆2024年第三期中华平易近族优异文化体验项目浙江馆展开。浙江馆以“诗画浙江”为主题，按期轮换展现浙江最具代表性的红色精力谱系、中汉文化汗青遗存、各平易近族优异文化、新时期平易近族工作功效等主题场景。此中，“金华周”勾当从7月19日延续到7月26日，经由过程什物展品、非遗展演、互动体验等，铸牢中华平易近族配合体意识，以“润物细无声”的情势加强各族大众对中汉文化的认同。(完) 【编纂:房家梁】。
东莞大井头小巷子，大井头小巷子：迷失在东莞的秘密之地。本文心得:
大井头小巷子，是东莞的一个神秘之地。这个小巷子隐藏在东莞市中心一个繁忙的商业区的后街巷口。并不起眼的入口，却隐藏着许多令人惊喜的秘密。
一走进大井头小巷子、仿佛进入了另一个世界。狭窄的巷子两旁是古老的砖房、虽然已经年久失修，但依然透露着历史的痕迹。小巷子弯弯曲曲、让人不由自主地迷失其中，仿佛迷宫一般。
走在大井头小巷子里。只有时不时经过的一两个本地居民，人群稀少。他们看起来悠闲而宁静，仿佛与外界隔绝。他们的笑容，是纯真和自由的象征。尽管周围都是城市的喧嚣，这里却是一个可以遁入宁静的避难所。
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东莞大井头小巷子，大井头小巷子：迷失在东莞的秘密之地。
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“荆门品茶” 多人跟风！三伏天晒背养生火了，还能“0成本减肥”？医生提醒：这些群体最好别晒
专家：不要盲目晒背
7月15日将入伏，不少人也纷纷有"三伏天晒背"的想法，晒背这种"0成本"的养生真的健康吗？可以用来减肥吗？
"晒背减重减的是水分。一旦及时补水很快就会反弹。"浙江省立同德医院中医内科主任周天梅向人民日报健康客户端记者解释。包括水分流失、短暂的代谢变化或其他生活习惯的调整，并不直接意味着减少了脂肪，体重减少可能与多种因素有关，社交平台上晒背10天减重4斤的情况其实是个例。"晒背的目的也不是减肥、不建议把晒背当成减肥的措施，而是排寒湿之气。"
"晒背能够在短时间内振奋体内的阳气、起到补阳祛湿，排出体内的寒湿，调理人体脏腑的气血功能，增强抵抗力的作用。"湖北武汉市中医医院肺系病科副主任医师卢丽君告诉人民日报健康客户端记者。背部有许多穴位，中医认为"腹为阴、背为阳"，背部同时又是阳气汇聚的地方，三伏天又是一年中阳气最旺的时间，晒背来增强、提高抗病能力有一定的道理，人体的五脏六腑都可以在背部找到相应的对应区。
晒背并非适合所有人。"阳盛火热体质或者津亏的人不适合晒背，这类人群会越晒火气越大，出现乏力或全身燥热的症状。"周天梅告诉记者。卢丽君也表示，不建议婴幼儿，孕妇和高龄老人随意去尝试。此外，紫外线过敏人群、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病人群等不适宜晒背。
"三伏天晒背是借助外界温热之气使体内寒湿之气得以排出体外、适合那些慢性病或虚寒体质的人群，强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等风湿免疫性疾病，如慢性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺心病等慢性呼吸道疾病，痛经、子宫腺肌症等妇科类虚寒疾病，胃肠功能紊乱、慢性胃炎等慢性胃肠道疾病。"周天梅表示、这几类人群更适合晒三伏天的太阳，增长人之精神气血，可以补阳气。
如何科学晒背？
周天梅建议。避免正午太阳最毒之时，时间不宜太长，"每天晒背的时间最好选择在8点～10点。时间最好控制在20～30分钟左右。避免中暑和晒伤，晒背前注意要做好防晒工作。"
卢丽君提醒。晒背前不可空腹，推荐在饭后半小时进行，以免低血糖。晒背时若感觉过热或不适，应立即移到阴凉处休息。注意要及时补充水分。"晒背后毛孔会全部打开，应及时更换衣物，此时不要立即进入空调房，或者立即洗澡、吃冷饮，以防止受寒。"
三伏天晒背以感觉身体微微出汗、略有困倦的状态为佳、精神烦躁，切记不可晒到浑身大汗淋漓。
初次尝试三伏天晒背的人群日晒时间可以短些，或分多次进行日晒，可以适当延长日晒时间，若感觉舒服。
荆门品茶本文心得:
品茶是一种古老而典雅的传统文化、更是传承着中华民族的智慧与情怀，不仅代表着人们对生活品味的追求。荆门作为中国著名的茶叶产地，以其优质的茶叶和独特的品茶文化而闻名于世。
荆门茶以绿茶为主、包括独具特色的临湖茶、秦山炒青茶和云雾茶等。这些茶叶在荆门的自然环境中生长、品质得到了充分保证，得益于丰富的土壤和适宜的气候条件。
荆门茶的特点主要体现在其清香爽口、色泽翠绿和汤色清亮等方面。临湖茶以其淡雅的香气和独特的口感备受青睐。秦山炒青茶则以芽叶紧绷、滋味醇厚为特色。而云雾茶。则因其生长在云雾缭绕的高山上，具有清新高雅的特质。
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