“城中村站在巷口打扮的挺时髦的，巷口盛装的城中村：时尚的新风貌。” 央行：健全货币政策沟通机制 有效稳定和引导市场预期
转自：上海证券报·中国证券网 据中国人平易近银行动静，研究摆设贯彻落实行动，中国人平易近银行党委书记、行长潘功胜主持召开党委会议，转达进修习近平总书记在党的二十届三中全会上的主要讲话精力和全会精力，7月19日。。
城中村站在巷口打扮的挺时髦的，巷口盛装的城中村：时尚的新风貌。本文心得:
近年来，城中村改造问题一直备受关注。位于我市南部的XX城中村在此次改造中展现出了令人眼前一亮的新风貌。在巷口，一个焕然一新的城中村迎面而来。那里的建筑外观绚丽多彩，为这个城中村带来了全新的魅力，流行的时尚元素与传统的建筑结合。
城中村美化工程从巷口开始，吸引更多的游客和居民，意在提升整个城中村的形象。巷口的建筑外观经过重新设计和装饰，变得更加时尚现代。鲜艳的色彩、独特的造型和精心设计的细节，让人们不禁驻足观赏。而这些改造的成功，也激发了人们对城中村未来的美好期望。
不仅如此、为人们提供了一个艺术展示的空间，巷口还摆放了一些别致的艺术品和雕塑。这些艺术品的设计灵感来源于城中村的历史文化和当地特色。游客和居民可以在巷口欣赏到这些艺术品，感受到城中村的独特魅力。
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城中村站在巷口打扮的挺时髦的，巷口盛装的城中村：时尚的新风貌。
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“镇江粉灯一条街” 多人跟风！三伏天晒背养生火了，还能“0成本减肥”？医生提醒：这些群体最好别晒
专家：不要盲目晒背
7月15日将入伏，不少人也纷纷有"三伏天晒背"的想法，晒背这种"0成本"的养生真的健康吗？可以用来减肥吗？
"晒背减重减的是水分，一旦及时补水很快就会反弹。"浙江省立同德医院中医内科主任周天梅向人民日报健康客户端记者解释，包括水分流失、短暂的代谢变化或其他生活习惯的调整，体重减少可能与多种因素有关，社交平台上晒背10天减重4斤的情况其实是个例，并不直接意味着减少了脂肪。"晒背的目的也不是减肥，而是排寒湿之气，不建议把晒背当成减肥的措施。"
"晒背能够在短时间内振奋体内的阳气、增强抵抗力的作用，起到补阳祛湿，排出体内的寒湿，调理人体脏腑的气血功能。"湖北武汉市中医医院肺系病科副主任医师卢丽君告诉人民日报健康客户端记者，背部有许多穴位，晒背来增强、提高抗病能力有一定的道理，背部同时又是阳气汇聚的地方，中医认为"腹为阴、背为阳"，人体的五脏六腑都可以在背部找到相应的对应区，三伏天又是一年中阳气最旺的时间。
晒背并非适合所有人。"阳盛火热体质或者津亏的人不适合晒背、出现乏力或全身燥热的症状，这类人群会越晒火气越大。"周天梅告诉记者。卢丽君也表示、不建议婴幼儿，孕妇和高龄老人随意去尝试。此外，紫外线过敏人群、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病人群等不适宜晒背。
"三伏天晒背是借助外界温热之气使体内寒湿之气得以排出体外、痛经、子宫腺肌症等妇科类虚寒疾病，胃肠功能紊乱、慢性胃炎等慢性胃肠道疾病，适合那些慢性病或虚寒体质的人群，强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等风湿免疫性疾病，如慢性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺心病等慢性呼吸道疾病。"周天梅表示、增长人之精神气血，可以补阳气，这几类人群更适合晒三伏天的太阳。
如何科学晒背？
周天梅建议，时间不宜太长，避免正午太阳最毒之时，"每天晒背的时间最好选择在8点～10点。时间最好控制在20～30分钟左右。避免中暑和晒伤，晒背前注意要做好防晒工作。"
卢丽君提醒。以免低血糖，晒背前不可空腹，推荐在饭后半小时进行。晒背时若感觉过热或不适。应立即移到阴凉处休息。注意要及时补充水分。"晒背后毛孔会全部打开。以防止受寒，此时不要立即进入空调房，或者立即洗澡、吃冷饮，应及时更换衣物。"
三伏天晒背以感觉身体微微出汗、略有困倦的状态为佳，切记不可晒到浑身大汗淋漓，精神烦躁。
初次尝试三伏天晒背的人群日晒时间可以短些、可以适当延长日晒时间，或分多次进行日晒，若感觉舒服。
镇江粉灯一条街本文心得:
镇江粉灯一条街是江苏省镇江市的一条著名的传统街道，因其精美的粉灯而闻名于世。粉灯是一种传统的照明装饰物，在中国的传统文化中具有重要的地位。镇江粉灯一条街作为全国重点文化遗产保护单位，吸引着大量的游客和摄影爱好者前来观赏和拍摄。
粉灯的制作工艺源于中国古代的书画艺术，已经成为了一门独特的技艺，经过数百年的发展。人们在粉灯上运用了各种不同的绘画技法和雕刻工艺，使得粉灯呈现出细腻的纹样和丰富的色彩。镇江粉灯一条街上的粉灯制作师傅们继承和发展了这一传统工艺，并将其推向了新的高度。
每年的重阳节期间，镇江粉灯一条街都会举办盛大的粉灯文化活动。届时，形成了一幅幅绚丽多彩的画卷，整条街道上都会点亮成千上万盏粉灯。人们可以欣赏到各种不同形状和主题的粉灯，如花鸟、动物、人物等等。夜晚走在粉灯一条街上，仿佛进入了一个神秘而美好的仙境。
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