“木渎香港街现在还有吗” 多人跟风！三伏天晒背养生火了，还能“0成本减肥”？医生提醒：这些群体最好别晒
专家：不要盲目晒背
7月15日将入伏，不少人也纷纷有"三伏天晒背"的想法，晒背这种"0成本"的养生真的健康吗？可以用来减肥吗？
"晒背减重减的是水分，一旦及时补水很快就会反弹。"浙江省立同德医院中医内科主任周天梅向人民日报健康客户端记者解释，体重减少可能与多种因素有关，并不直接意味着减少了脂肪，社交平台上晒背10天减重4斤的情况其实是个例，包括水分流失、短暂的代谢变化或其他生活习惯的调整。"晒背的目的也不是减肥。而是排寒湿之气，不建议把晒背当成减肥的措施。"
"晒背能够在短时间内振奋体内的阳气、增强抵抗力的作用，排出体内的寒湿，起到补阳祛湿，调理人体脏腑的气血功能。"湖北武汉市中医医院肺系病科副主任医师卢丽君告诉人民日报健康客户端记者。人体的五脏六腑都可以在背部找到相应的对应区，中医认为"腹为阴、背为阳"，三伏天又是一年中阳气最旺的时间，背部同时又是阳气汇聚的地方，背部有许多穴位，晒背来增强、提高抗病能力有一定的道理。
晒背并非适合所有人。"阳盛火热体质或者津亏的人不适合晒背。出现乏力或全身燥热的症状，这类人群会越晒火气越大。"周天梅告诉记者。卢丽君也表示。孕妇和高龄老人随意去尝试，不建议婴幼儿。此外，紫外线过敏人群、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病人群等不适宜晒背。
"三伏天晒背是借助外界温热之气使体内寒湿之气得以排出体外、痛经、子宫腺肌症等妇科类虚寒疾病，适合那些慢性病或虚寒体质的人群，胃肠功能紊乱、慢性胃炎等慢性胃肠道疾病，如慢性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺心病等慢性呼吸道疾病，强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等风湿免疫性疾病。"周天梅表示，可以补阳气，增长人之精神气血，这几类人群更适合晒三伏天的太阳。
如何科学晒背？
周天梅建议。时间不宜太长，"每天晒背的时间最好选择在8点～10点，避免正午太阳最毒之时。时间最好控制在20～30分钟左右，避免中暑和晒伤，晒背前注意要做好防晒工作。"
卢丽君提醒，以免低血糖，推荐在饭后半小时进行，晒背前不可空腹。晒背时若感觉过热或不适。应立即移到阴凉处休息。注意要及时补充水分。"晒背后毛孔会全部打开。此时不要立即进入空调房，或者立即洗澡、吃冷饮，以防止受寒，应及时更换衣物。"
三伏天晒背以感觉身体微微出汗、略有困倦的状态为佳，切记不可晒到浑身大汗淋漓，精神烦躁。
初次尝试三伏天晒背的人群日晒时间可以短些。可以适当延长日晒时间，或分多次进行日晒，若感觉舒服。
木渎香港街现在还有吗本文心得:
近日。引起了人们的广泛关注，有消息称木渎香港街即将被拆除。木渎香港街作为一条集美食、购物和休闲于一体的商业街，曾经吸引了众多市民和游客前来消费。那么现在木渎香港街到底还有吗？这成为了人们心中的疑问。
木渎香港街建成于上世纪90年代，当时是一个以香港风情为主题的商业街。随着时间的推移，木渎香港街逐渐成为了当地人热门的休闲娱乐场所，吸引了大量游客和商家前来经营。不仅有各种美食餐厅、特色小吃，给人们带来了丰富多彩的消费体验，还有时尚潮流店铺和休闲娱乐设施。
近期，让很多人感到震惊和担忧，关于木渎香港街将被拆除的传闻不断传出。对于这一消息、一些市民和商家表达了不同的看法。一些人认为木渎香港街是当地的地标之一、交通拥堵，而另一些人则认为街道狭窄，拆除后可以改善周边环境，拆除将损失一部分地方的历史文化。
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