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“广州南沙150快餐” 三伏贴能“躺瘦”？ 吃生姜可“热养”？
三伏贴能“躺瘦”？ 吃生姜可“热养”？ 三伏天是冬病夏治好机会、但专家指出三伏贴不包治百病，“以热制热”并不是所有人都合适 申城已入伏。中医专家介绍，“三伏”是冬病夏治的好机会。一些体弱多病的人可经由过程冬病夏治加强反抗力，有用下降秋冬季候伤风、鼻炎、咽炎等爆发的几率。都说三伏天“最配”三伏贴。专家提醒，三伏贴只能必然水平防病，不包治百病。另外、可能引发皮肤过敏等问题，贴三伏贴必然要遵医嘱，不是每一个人都合适。 三伏贴可调度体质 上海中医药年夜学从属龙华病院肺病科副主任医师陆城华介绍、三伏贴是冬病夏治穴位贴敷疗法的简称，也是中医学防治疾病的特点方式之一。趁着伏天酷热、可以祛除寒邪、宣通经络、温阳补益，使得冬季的伏邪落空“触发前提”，在局部俞穴上敷上辛温发散的药物，到达阴平阳秘、调度体质的疗效。 据介绍，是温煦阳气、遣散内伏寒邪湿邪的最好日期，初伏、中伏、末伏3个庚日。三伏贴依托“吸阳”摄生。在伏天庚日当天展开医治结果较好。“三伏贴的拿手病种包罗阳虚体质、免疫力低下、呼吸系统疾病、慢性骨关节炎等人群。”陆城华说。三伏贴具有清肺止咳的结果，特别合适冬春季候多发的呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性鼻炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性梗阻性肺疾病等，可以或许削减咳嗽的状态，用药今后可以提高患者的糊口质量；另外、三伏贴可以把身体中过剩的冷气快速排出体外，削减关节肿胀或痛苦悲伤的现象，避免关节畸形或僵硬。 非凡人群不宜贴敷 不外，并非所有人都合适三伏贴。陆城华提示：得了严重高血压、糖尿病、心脑血管、肝、肾及造血系统等疾病者，瘢痕体质、皮肤破损、溃疡、对药物特殊敏感等非凡人群不合适三伏贴，两岁以下婴幼儿、妊妇等非凡群体，急性发烧者，痰黄、咯血等内火较重者，月经时代的女性。“还要留意贴敷的时候，一般儿童贴敷的时候是1—2个小时，成年人可贴敷2—5个小时。在贴敷的过程当中。不成以擅自耽误时候，假如皮肤有发红或炽热感比力强的时辰要取下。”陆城华说。 网上还传播“三伏天是减肥‘黄金期’，贴上三伏贴等于‘躺瘦’”的说法。对此，陆城华注释，三伏贴没有直接减肥的结果，或赐与过度的期望，公家不要对三伏贴的防治规模和结果进行强调。良多市平易近为图廉价、省事、在网上采办三伏贴自行贴敷。陆城华提示、如仅凭糊口常识、网上查询的经络穴位图贴敷是不严谨、不科学的，三伏贴的药物是按照患者体质调配的，不单达不到医治结果，且分歧疾病贴敷的穴位也分歧，还有可能呈现不良反映。 “以热制热”先辨体质 在三伏天、一些人可能会选择“以热制热”的方式来摄生，好比经由过程增进身体排汗来到达消暑目标。龙华病院肺病科主治医师吴清远指出，而易出汗的人群则可能因出汗过量引发心慌等不适症状，这类方式其实不合适所有人——内热体质的人群若采取“热养法”可能会致使上火。另外、年夜量喝凉茶可能会加重身体衰弱、虚寒的状态，乃至呈现腹泻、腹痛等症状，对体质较差或脾胃虚寒的人来讲。是以、人们在选择摄生方式时，应按照本身的体质来判定是不是合适“以热制热”。 吴清远还告知记者，传统有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，也并不是所有人都合适炎天服用生姜。姜性偏温热、可以用来温中驱寒，对胃寒体寒、风寒伤风、食欲不振者比力适合；但其实不合适内热较重、肺热燥咳、胃热吐逆、口臭、痔疮出血、痛疮溃烂、肝炎、脱发等人群。 对那些体质阳虚或是在酷热气候身体也感受凉的人、可以恰当食用羊肉进补，但需适当，不然更轻易上火；有内湿、内热的人，三伏天不宜食用羊肉。一样。如常常腹泻、年夜便不成形、有腹部坠胀等症状的，热性体质、脾胃好的人，但不克不及把冷饮当水喝；脾胃衰弱的人，炎天恰当喝冷饮、吃冷食何尝不成，不宜吃寒凉的工具。 本报记者 郜阳 来历：新平易近晚报 【编纂:唐炜妮】。
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