“吕梁小巷子” 海光信息(688041.SH)新增认定黄维为核心技术人员
海光信息(688041.SH)通知布告、公司焦点手艺人员张攀勇辞去所任职务，不再担负本公司任何职务。经公司研究，新增认定黄维为公司焦点手艺人员。。
吕梁小巷子本文心得:
吕梁小巷子，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的地方，位于山西省吕梁市。这条小巷子以其独特的魅力吸引了众多影视娱乐爱好者前来探索。在这个小巷子里。也可以欣赏到许多优秀的影视作品，人们可以感受到浓厚的文化氛围。
吕梁小巷子是一个非常重视娱乐活动和文化交流的地方。每年都会举办一系列的娱乐活动，吸引了大量的观众和参与者。其中，最著名的活动就是吕梁国际电影节。这个电影节不仅仅是一个展示电影作品的平台，还是一个促进文化交流的重要场所。在电影节期间，吸引了众多电影爱好者的参与，不仅有国内外优秀电影的放映，还有电影人的分享会、论坛等活动。
此外，吕梁小巷子还举办了许多音乐会、戏剧演出和艺术展览等娱乐活动。这些活动不仅为本地观众提供了丰富多样的文化娱乐选择，还吸引了来自各地的游客前来体验。吕梁小巷子以其特有的文化底蕴和丰富多彩的娱乐活动成为了一个充满活力的乐园。
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吕梁小巷子
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“西宁市去哪找女孩。遇见女孩，走进西宁。” 多人跟风！三伏天晒背养生火了，还能“0成本减肥”？医生提醒：这些群体最好别晒
专家：不要盲目晒背
7月15日将入伏，不少人也纷纷有"三伏天晒背"的想法，晒背这种"0成本"的养生真的健康吗？可以用来减肥吗？
"晒背减重减的是水分、一旦及时补水很快就会反弹。"浙江省立同德医院中医内科主任周天梅向人民日报健康客户端记者解释、并不直接意味着减少了脂肪，社交平台上晒背10天减重4斤的情况其实是个例，体重减少可能与多种因素有关，包括水分流失、短暂的代谢变化或其他生活习惯的调整。"晒背的目的也不是减肥，不建议把晒背当成减肥的措施，而是排寒湿之气。"
"晒背能够在短时间内振奋体内的阳气、调理人体脏腑的气血功能，增强抵抗力的作用，起到补阳祛湿，排出体内的寒湿。"湖北武汉市中医医院肺系病科副主任医师卢丽君告诉人民日报健康客户端记者、背部有许多穴位，人体的五脏六腑都可以在背部找到相应的对应区，三伏天又是一年中阳气最旺的时间，晒背来增强、提高抗病能力有一定的道理，中医认为"腹为阴、背为阳"，背部同时又是阳气汇聚的地方。
晒背并非适合所有人。"阳盛火热体质或者津亏的人不适合晒背，这类人群会越晒火气越大，出现乏力或全身燥热的症状。"周天梅告诉记者。卢丽君也表示，孕妇和高龄老人随意去尝试，不建议婴幼儿。此外，紫外线过敏人群、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病人群等不适宜晒背。
"三伏天晒背是借助外界温热之气使体内寒湿之气得以排出体外、如慢性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺心病等慢性呼吸道疾病，强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等风湿免疫性疾病，胃肠功能紊乱、慢性胃炎等慢性胃肠道疾病，痛经、子宫腺肌症等妇科类虚寒疾病，适合那些慢性病或虚寒体质的人群。"周天梅表示、这几类人群更适合晒三伏天的太阳，增长人之精神气血，可以补阳气。
如何科学晒背？
周天梅建议，避免正午太阳最毒之时，时间不宜太长，"每天晒背的时间最好选择在8点～10点。时间最好控制在20～30分钟左右、晒背前注意要做好防晒工作，避免中暑和晒伤。"
卢丽君提醒，推荐在饭后半小时进行，晒背前不可空腹，以免低血糖。晒背时若感觉过热或不适。应立即移到阴凉处休息。注意要及时补充水分。"晒背后毛孔会全部打开。此时不要立即进入空调房，以防止受寒，应及时更换衣物，或者立即洗澡、吃冷饮。"
三伏天晒背以感觉身体微微出汗、略有困倦的状态为佳、精神烦躁，切记不可晒到浑身大汗淋漓。
初次尝试三伏天晒背的人群日晒时间可以短些。或分多次进行日晒，可以适当延长日晒时间，若感觉舒服。
西宁市去哪找女孩。遇见女孩，走进西宁。本文心得:
西宁市，位于中国青海省中部，是一座充满魅力和历史底蕴的城市。这里有着独特的地理环境和多样的文化背景，吸引了众多游客前来探索和欣赏。而在这个神奇的城市里，你或许会有幸遇见一位美丽的女孩，她将给你带来不一样的体验。
西宁市的自然风景非常迷人。这里拥有着雄伟壮丽的祁连山和美丽清澈的青海湖。如果你愿意去徒步旅行或者驾车穿过这些壮丽的山脉和湖泊。意外地遇见一位女孩，那么你可能会在其中的一个角落。她可能身着传统的藏族服饰，面容姣好，眼神中透露出的是岁月的悠远和智慧的温柔。她可能是当地的居民，也可能是一位特意前来观光的游客。不论她的身份如何，必将成为你西宁之行的一段难忘的回忆，与她的一次相遇。
西宁是一个多民族多文化的城市，这里有着藏族、回族、汉族等不同民族的居民。而在这座城市里，你有机会与各种不同文化背景的女孩交流。或许在一次音乐会上，给人以无尽的遐想，她沉浸在音乐的世界中，你会遇见一位姿态优雅、琴音悠扬的藏族女孩。或许在一次民俗表演中。她手持鼓槌，你会遇到一位身穿绚丽服饰的回族女孩，充满激情地演绎着祖辈们的传统舞蹈。与她们交流、拓宽视野，你会感受到不同文化的魅力，丰富心灵。
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