“齐齐哈尔新茶，齐齐哈尔迎来新茶季。” 国家外汇局：上半年我国跨境资金流动总体保持合理有序
中新网7月19日电 据国度外汇治理局网站动静、国度外汇治理局统计数据显示，银行结汇12217亿元人平易近币，2024年6月。售汇14705亿元人平易近币。2024年1-6月、累计售汇83655亿元人平易近币，银行累计结汇75571亿元人平易近币。 按美元计值。售汇2066亿美元，2024年6月。银行结汇1717亿美元。2024年1-6月、累计售汇11774亿美元，银行累计结汇10636亿美元。 2024年6月。银行代客涉外收入40794亿元人平易近币，对外付款42466亿元人平易近币。2024年1-6月、银行代客累计涉外收入242200亿元人平易近币，累计对外付款246380 亿元人平易近币。 按美元计值。2024年6月。银行代客涉外收入5733亿美元，对外付款5968亿美元。2024年1-6月、银行代客累计涉外收入34088亿美元，累计对外付款34676亿美元。 2024年上半年、我国跨境资金活动具有不变运行的积极身分。一是货色商业连结较高顺差、我国外贸延续回升向好，上半年货色商业跨境资金净流入位于汗青同期高位。二是办事商业有序恢复、表现了我国优化外籍来华人员办事的积极成效，此中，跨境观光支出回升的同时观光收入也较着增添。三是外资设置装备摆设人平易近币债券范围延续较高。上半年外资净增持境内债券接近800亿美元，为汗青同期次高值。在上述身分支持下，虽然近期遭到分红派息等季候性身分影响，我国跨境资金活动仍整体连结公道有序。 将来，我国跨境资金活动有前提有根本延续根基不变。从内部看，经济稳中向好、持久向好的成长态势将加倍安定，上半年国内出产总值(GDP)同比增加5.0%，我国经济运行整体安稳、稳中有进，跟着宏不雅组合政策结果延续闪现。同时、企业汇率风险治理能力晋升，人平易近币跨境利用占比稳步提高，我国外汇市场具有较强韧性，有助于外汇买卖连结理性有序。从外部看，对全球金融市场的外溢影响有望趋于和缓，全球经济恢复将继续提振外需，有益于我国外贸连结增加态势；欧美等发财经济体慢慢启动降息。 【编纂:房家梁】。
齐齐哈尔新茶，齐齐哈尔迎来新茶季。本文心得:
齐齐哈尔市位于中国东北地区，素以其得天独厚的自然环境和丰富的农业资源而闻名。近日，成千上万的茶农们正忙碌着采摘、加工和销售当地的新鲜茶叶，齐齐哈尔市进入了新茶季。这对于当地茶产业的发展来说，是一个重要的时刻。
齐齐哈尔市的茶园遍布山间，茶叶沐浴在阳光下，一片茶树翠绿欲滴，鲜嫩可口，盛夏时节。茶农们早早地起床。忙碌地穿梭在茶园之间，小心翼翼地剪下一片片嫩叶，手扶镰刀。他们的脸上洋溢着笑容，因为这是他们一年中最忙碌、最充实的时候。
随着茶叶的不断采摘。茶农们将茶叶送往加工厂进行初步处理。新鲜的茶叶经过精心炒制。还能提高茶叶的品质，不仅能够保留茶叶的天然香气，色香味俱佳。经过多道工序的精心加工，齐齐哈尔新茶终于诞生了。
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齐齐哈尔新茶，齐齐哈尔迎来新茶季。
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“岳阳市约茶，岳阳茶馆约见好友。” 多人跟风！三伏天晒背养生火了，还能“0成本减肥”？医生提醒：这些群体最好别晒
专家：不要盲目晒背
7月15日将入伏，不少人也纷纷有"三伏天晒背"的想法，晒背这种"0成本"的养生真的健康吗？可以用来减肥吗？
"晒背减重减的是水分，一旦及时补水很快就会反弹。"浙江省立同德医院中医内科主任周天梅向人民日报健康客户端记者解释，并不直接意味着减少了脂肪，社交平台上晒背10天减重4斤的情况其实是个例，体重减少可能与多种因素有关，包括水分流失、短暂的代谢变化或其他生活习惯的调整。"晒背的目的也不是减肥。不建议把晒背当成减肥的措施，而是排寒湿之气。"
"晒背能够在短时间内振奋体内的阳气。增强抵抗力的作用，起到补阳祛湿，调理人体脏腑的气血功能，排出体内的寒湿。"湖北武汉市中医医院肺系病科副主任医师卢丽君告诉人民日报健康客户端记者，背部有许多穴位，背部同时又是阳气汇聚的地方，人体的五脏六腑都可以在背部找到相应的对应区，三伏天又是一年中阳气最旺的时间，中医认为"腹为阴、背为阳"，晒背来增强、提高抗病能力有一定的道理。
晒背并非适合所有人。"阳盛火热体质或者津亏的人不适合晒背，出现乏力或全身燥热的症状，这类人群会越晒火气越大。"周天梅告诉记者。卢丽君也表示。不建议婴幼儿，孕妇和高龄老人随意去尝试。此外，紫外线过敏人群、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病人群等不适宜晒背。
"三伏天晒背是借助外界温热之气使体内寒湿之气得以排出体外，强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等风湿免疫性疾病，如慢性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺心病等慢性呼吸道疾病，痛经、子宫腺肌症等妇科类虚寒疾病，适合那些慢性病或虚寒体质的人群，胃肠功能紊乱、慢性胃炎等慢性胃肠道疾病。"周天梅表示，可以补阳气，这几类人群更适合晒三伏天的太阳，增长人之精神气血。
如何科学晒背？
周天梅建议。"每天晒背的时间最好选择在8点～10点，避免正午太阳最毒之时，时间不宜太长。时间最好控制在20～30分钟左右，晒背前注意要做好防晒工作，避免中暑和晒伤。"
卢丽君提醒、推荐在饭后半小时进行，晒背前不可空腹，以免低血糖。晒背时若感觉过热或不适，应立即移到阴凉处休息。注意要及时补充水分。"晒背后毛孔会全部打开，此时不要立即进入空调房，或者立即洗澡、吃冷饮，以防止受寒，应及时更换衣物。"
三伏天晒背以感觉身体微微出汗、略有困倦的状态为佳。切记不可晒到浑身大汗淋漓，精神烦躁。
初次尝试三伏天晒背的人群日晒时间可以短些。若感觉舒服，或分多次进行日晒，可以适当延长日晒时间。
岳阳市约茶，岳阳茶馆约见好友。本文心得:
这个世界上，叫做和好友相聚的时光，有一种幸福。每当朋友间久别重逢，心中总是充满着喜悦与期待。这次，让我们在岳阳市的茶馆里相约，一起共度美好时光，我要向大家推荐一家特别的地方。
岳阳茶馆位于岳阳市市中心，是一家集传统文化与现代设计于一体的茶文化空间。进入茶馆的瞬间，就能感受到那份质朴和宁静。这里的装修设计融入了岳阳的地方特色，让人仿佛置身于一幅山水画中。
岳阳茶馆以岳阳茶为主打、精选了各种优质的茶叶，以及传统手艺精湛的冲泡技巧。无论是清新的绿茶，还是醇厚的红茶，茶馆里都能找到合你口味的选择。来到茶馆、不仅可以品尝到正宗的岳阳茶，还能了解到岳阳的茶文化。
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